ファスティング 持ち物と注意事項

 

     ファスティングの持ち物 

☆お散歩用の靴や帽子、虫よけや日焼け対策、マイボトル(お水入れ)

 

☆ヨガ用の服装(ジャージやスウエット)部屋着

 

☆自由時間が多いので本などお持ちください。お部屋にテレビはありません。

 

~旅館にあるもの~

☆シャンプー、歯ブラシ、タオル、バスタオル、浴衣、ドライヤーは、お部屋にご用意してあります。

 ※滞在中の飲み物も、お部屋に用意してあります。

 

~ファスティングの受け入れができない方~

慢性疾患により、お薬常用中の方

虚弱体質、体脂肪18%未満の方

極度のアレルギー体質の方

18歳未満

70歳以上

※お部屋が5階で階段しかございません、そのため足が不自由な方もむづかしいと思われます。

 

 

 

 

 

<お問い合わせ、ご予約は、>

 

メール: k.k1221@i.softbank.jp

☆mailでのご予約、お問い合わせでお願いいたします。

 

翌日まで返信がない時は、届いていない場合があります。

 

*url付きのメールは届かない設定です。申し訳ありませんがご確認のうえ、再度、送信をお願いいたします。

 

 

☆ご予約の際は必ず、お名前、携帯の番号とアドレス、交通手段をmailにてお願いいたします

*お部屋の空き状況はこちらです

http://keikomoon.blog.fc2.com/

 

どうしても、メールが届かない時は、お電話ください

受付時間はpm5時~pm8時 090-2929-4434(今井)

 

 

 

癒しroom月のファスティングは、心身のリセットと浄化、ご自身の癒しと、本来の自分らしい人生を歩むことを目的にしています。

プチファスティングですので、1日1食のお粥さんと、野菜スープを、ご用意させていただきます。 

                                       

~好転反応について~

 

プチファスティングですが、デトックス中には、ほとんどの方が2~3日目の朝に好転反応が出ています。

 

日頃、食べ過ぎや不摂生をしている方(特に甘いものやコンビニの物、動物性食品や乳製品を摂られる方)は、強く症状がでます、、、頭痛、だるさ、吐き気、眠気、微熱、悪寒、震え、などです。

 

ストレスをためやすい方も、吐き気、頭痛、倦怠感が、でやすいようです。

 

できれば、1週間くらい前から徐々に準備食に入ってお越しください。

 

まずは、普段の食事から、動物性食品や、加工食品、添加物などを減らし、

 

そのあと、乳製品、甘いものを減らしてみましょう。

 

特に2日前からは、身体にやさしい消化のよいもので

腹7分目を心がけてくださいね。

(おすすめは、根菜、緑黄色野菜、お粥、海藻、豆類、乾物などです)

 

ファスティング当日は、お水か、お白湯のみにしてきてください(^-^)よろしくお願いいたします

 

 

 

 

 

お手荷持はリュック等で(階段で5階まであがりますのでスーツケースはやめましょう!)※古い旅館で階段しかありませんので申し訳ありません。

 

 

                      

 

               

いわみ亭5階の月のお部屋は、8畳くらいの和室です↓

注意:前日、当日 のキャンセルはキャンセル料金定価の50%をお振込していただきます、申し訳ありませんがキャンセルはお早めにお願いいたします。当施設はクレジットを取り扱っておりません、お支払はすべて現金でお願いいたします。

1泊15000円、1.5泊20000円、2泊25000円、3泊35000円すべて税込料金です♪

☆彡病院施設ではありませんので、自己責任のもとでファスティング行為をお願いします。必ず、同意書のサイン捺印をお願いしています。

☆彡回復食がとても大切です。ファスティングチェックアウトの日はゆっくり過ごせる日程でご予約をおねがいします。お帰り後、2日間は回復食期間です。

☾☾生理について。できれば、ファスティングは生理以外の日が良いかと思います。ただ、不順で突然きてしまう場合やたまたま予約の時に、日にちがいつもよりずれてきてしまうケースもあります。お客様のご判断にお任せしますのでお願いします。

☆☆施設(旅館)について

☆彡いわみ亭は、昔ながらのふる~い本当に古い旅館です。断食専門の施設ではありません。

いわみ亭は築50年以上のとてもとても古い昔ながらの日本家屋の小さな旅館です。

 

古い家屋ですので

一般のお客様の声や足音、料理のにおいがします。

 

(´・_・`)本当にごめんなさい。自然を満喫するには、もってこいのロケーションですが、建物は本当に古くて、お風呂も狭いです。すいません。

 

 

 

 

*月のお部屋は、5階まで階段であがります。(とても、急な階段です)お荷物はなるべく軽くしてリュックサックなどがよろしいかと思います。(スーツケースはやめたほうがよいと思います)。

※お車でお越しの方はいわみ亭の駐車場がございます。入口が狭いので気をつけてお越しくださいね。

駐車場が、わかりにくい時はお電話くださいね(^-^)

※JRでお越しの方は名古屋駅から快速で約40分です。ご利用の方は土岐市駅まで自家用車でお迎えに伺いますので必ず予約の際にmailで電車でいきます、と、お伝えください。

サービスの送迎は土岐市駅前まで、今井が自家用車の日産デイズで伺います。

電車でお越しの方は必ず予約の際にお申し付けください

電車の時間をお伝えします。

 

( ´ ▽ ` )

  

 

 

 

ご予約はメールでおねがいします。

 ↓ ↓

k.k1221@i.softbank.jp

 

 ※URL付きのアドレスからのメールが受信できない設定です。

パソコンではなく、携帯やアイフォン、スマホからのメールでお願いしています。(^-^)