断食の際の、持ち物と注意事項

 

     もち物 

☆お散歩用の靴や帽子やマイボトル(飲料水いれ)、上着や、部屋でくつろげる服。

 

☆ヨガ用の軽い服装(ジャージやスウエット)。

 

☆自由時間が多いので本など読まれる方はお持ちください。お部屋にテレビはありません(お二人の場合はTV付の一般の客室です)パソコンのお持ち込みは、ご遠慮ください。

      

★今の季節は虫さんが多いので虫よけスプレーなど(気になる方は)

 

~旅館にあるもの~

☆歯ブラシ、タオル、バスタオル、浴衣、ドライヤー。(浴室に、シャンプーやボディソープ)。

 ※滞在中の飲み物も、お部屋に用意してあります。


 

注意事項


~ファスティングの受け入れができない方~

慢性疾患により、お薬常用中の方

虚弱体質、体脂肪18%未満の方

極度のアレルギー体質の方

18歳未満

70歳以上

※お部屋が5階で階段しかございません、そのため足が不自由な方もむづかしいと思われます。

お荷物はできるだけ軽くしていただき、スーツケースなどもご遠慮ください。

 

 <お問い合わせ、ご予約は、>

 

メール: k.k1221@i.softbank.jp

☆ご予約は、上記のメールか、ライン@(ホームのページに掲載)でお願いします。できれば、ライン@からご予約下さい。(スムーズに返事ができますので)

 

翌日まで返信がない時は、届いていない場合があります。

 

*url付きのメールは届かない設定です。申し訳ありませんがご確認のうえ、再度、送信をお願いいたします。

 

 

☆ご予約の際は必ず、お名前、携帯(スマホ、アイフォン等)の番号とアドレス、交通手段をお知らせください。

 

*お部屋の空き状況はこちらです

http://keikomoon.blog.fc2.com/

 

 

どうしても、メールが届かない時は、お電話ください

 090-2929-4434(今井)

 

 

 

癒しroom月でのファスティングは、心身のリセットと浄化、ご自身の癒し、そしてじぶんらしい人生のための内観タイムになります♪

プチファスティングですので、1日1食のお粥さんと、手作りの酵素ジュース、野菜スープを、ご用意させていただいてますので初心者のかたでも比較的つらくなく挑戦していただける断食プランになっています 

                                       

~好転反応について~

 

プチファスティングですが、デトックス中はほとんどの方に好転反応が出ています。

 

日頃、食べ過ぎや不摂生をしている方(特に甘いものやコンビニの物、動物性食品や乳製品を摂られる方)は、強く症状がでます、、、頭痛、だるさ、吐き気、眠気、微熱、悪寒、震え、などです。

 

ストレスをためやすい方も、吐き気、頭痛、倦怠感が、でやすいようです。

 

できれば、1週間くらい前から徐々に準備食に入ってお越しください。

 

まずは、普段の食事から、動物性食品や、加工食品、添加物などを減らし、

 

そのあと、乳製品、甘いものを減らしてみましょう。

 

特に2日前からは、身体にやさしい消化のよいもので

腹7分目を心がけてくださいね。

(おすすめは、根菜、緑黄色野菜、お粥、海藻、豆類、乾物などです)

 

ファスティング当日は、お水か、お白湯のみにしてきてください(^-^)よろしくお願いいたします

 

 お手荷持はリュック等で(階段で5階まであがりますのでスーツケースはやめましょう!)※古い旅館で階段しかありませんので申し訳ありません。

 

 

                      

 

               

注意:申し訳ありませんがキャンセルはお早めにお願いいたします。当施設はクレジットを取り扱っておりません、お支払はすべて現金でお願いいたします。

1泊15000円、1.5泊20000円、2泊25000円、3泊35000円すべて税込料金です♪

☆彡病院施設ではありませんので、自己責任のもとでファスティング行為をお願いします。必ず、同意書のサイン捺印をお願いしています。

☆彡回復食がとても大切です。ファスティングチェックアウトの日はゆっくり過ごせる日程でご予約をおねがいします。お帰り後、2日間は回復食期間です。

☾☾生理について。できれば、ファスティングは生理以外の日が良いかと思います。ただ、不順で突然きてしまう場合やたまたま予約の時に、日にちがいつもよりずれてきてしまうケースもあります。お客様のご判断にお任せしますのでお願いします。

*月のお部屋は、5階まで階段であがります。(とても、急な階段です)お荷物はなるべく軽くしてリュックサックなどがよろしいかと思います。(スーツケースはやめたほうがよいと思います)。

※お車でお越しの方はいわみ亭の駐車場がございます。入口が狭いので気をつけてお越しくださいね。

駐車場が、わかりにくい時はお電話くださいね(^-^)

※JRでお越しの方は名古屋駅から快速で約40分です。ご利用の方は土岐市駅の駅裏まで自家用車でお迎えに伺いますので必ず予約の際にmailで電車でいきます、と、お伝えください。

サービスの送迎は土岐市駅まで、今井が自家用車の日産デイズで伺います。

 

土岐市駅前が工事中で駐停車が出来ないため、しばらくは駅裏のロータリーへの送迎となります。

 

お願いいたします。