心も体もリセットしよう♬断食道場(ファスティング)

私の提案する断食方法は、苦しくなく、心と体をリセットできるプチファスティングです、さらに、ファスティング中に、ヨガやアロマエステでご自身の内観(瞑想)をしていただけるのも特徴です。

断食コースのタイムスケジュール💛

2泊、3泊の場合、基本は14時か15時のチェックインです。ご予約の際に希望時間があればお知らせくださいませ。(1泊コースは、13時のチェックインです)

☆初日は、チェックインの後に、野菜のスープ(または、スムージー)がついています。お野菜の苦手なものがあれば、予約時にメールでお伝えくださいませ。

※カウンセリング後、初日は自由時間です。ゆっくりとお過ごしください。

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2日目 朝 9時~ おいしい、いわみ亭のお粥さん(^-^)

2日目に約2時間前後のレッスンがサービスでついています。

下記のメニューの中から、お客様に合うものを選んで組み合わせます(ご希望のメニューがあればメールでご予約の際にお伝えくださいね)

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❤アロマオイル(^-^)セルフレッスン☽お一人おひとりのお身体の状態に合わせてアロマオイルをお作りして自分で足裏やおからだに塗布していただきます。できたオイルはプレゼントさせていただきます❤

リラックスヨガ❤お客様のおからだに合わせて簡単なヨガを提案させていただいております❤❤(^-^)※ヨガ初心者さんや、身体の硬いかたでも全然、大丈夫です。

カードセッション いまのご自身についてやこれからの事など、カードをひいていただき、対話のような感じでお話させてもらっています(^^♪

アロマ癒しのミニエステでリラックスタイム(女性限定)~アロマオイルでデコルテ~首~肩とお顔をほぐします。

※レッスン以外はフリータイムです。鬼岩公園の山を登ったり、温泉にはいったり一人の時間をゆっくり味わいましょう。

※パソコン等はご遠慮ください。できれば滞在中は携帯電話やスマホ等もオフにして自然を満喫しましょう~電磁波から離れて暮らすのも素敵です。

滞在中は、温泉のお水、お白湯、ハーブティーや健康茶などファスティング中の好転反応に合わせた飲み物を用意させていただいております。

癒しroom月のお部屋にTV、インターネットはありません。

 

本等、ご持参いただいて、のんびりした時間をお過ごし下さい(*´∀`*)

 

お部屋に癒しの音楽と、いろいろな本もご用意しています。

☆断食中は、お早めにおやすみください☆

お帰りの日(3日目)  9時~お粥さん  10時  チェックアウト

※お帰りの際に、その後の回復食の説明をします。

💛1泊コースは、チェックインが13時で初日にレッスンがあり、翌日10時がチェックアウトです  15000円  1泊 野菜スープとおかゆ付き

💛2泊3日コース 25000円 2泊 野菜スープとおかゆ2回付き

💛3泊コースの方は2日目と3日目に上記のレッスンがあります。チェックインやチェックアウトの時間は2泊コースと同じです。朝食のお粥さんは2日目と3日目の朝にでます 35000円 3泊野菜スープとおかゆ3回付き

当店はクレジットカードを取り扱っておりません、申し訳ありませんが現金のお支払でお願いいたします。

1.5泊のヨガ断食コース

 

通常の1泊コースより

長い滞在時間で、ゆっくりしていただきます

 初日

11時チェックイン

ヨガ

カードセッション

アロマエステ

 

野菜スープ

 

2日目

おかゆさん

アロマセルフレッスン

ヨガ

11時チェックアウト

 

 

 

 

 

💛1.5泊のヨガ断食 20000円 野菜スープおかゆさん1回、ヨガは2回ついています(^^♪

どのコースも予約の前に、断食(ファスティング)の注意事項や持ち物のページを、必ず読んでからメールくださいませ。