食事

日々の食事、

みなさんは大切にしていますか?

最近、あらためて

日常の食事と睡眠の大切さを感じます。

お客様のお肌を触らせていただいても

やはり、

 睡眠不足

 食事の不摂生

が、あるかたは、エステをしても、化粧品でごまかしても

綺麗になりません。

綺麗になりたいなら、まずは、食事を見直しましょう!

大切なことは、真心こめて作ること。

いただく食事に感謝すること。

日本の女性たちが、コンビニのなかった江戸時代を思い、

野菜やお米を心こめて洗う、切る、調理する。

これだけでずいぶん、世の中、変わる気がしますが。。。

今日も心こめてつくります。

  

 

 

 

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49歳になりました。

 

私は、本当の自分を生きる

を、テーマに、、、

 

ここから、

 

自分の嬉しいを表現していきます

 

共に。

 

 

愛と感謝をこめて

 

今井恵子(^-^)❤